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Online classes

Exercise helps fight home office- or festive jitters! We turn your living room into a gym and your backyard into a sports arena. We publish online courses at irregular intervals and help you stay in shape. Disciplines are selected that are best suited for home or outdoor workouts.

«Strength training with your own bodyweight» with Sophia

Yoga with Victor

Body Toning with Inna

TRX® Group Suspension Training® Yoga with Sibylle

Power Yoga with Victor

P.I.I.T Special with Cynthia

Fitness Dance with Claudia & Bayardo

Lauftraining with Nicolas

Body Toning with Monica

Hatha Yoga mit Carla

Fitness-Boxen mit Angelo

Pilates with Brigitte

Rückentraining mit Romana

Salsa Lady Style mit Sabrina

Pilates mit Tamara

Yoga mit Viktor

Bootcamp mit Aline

Fitness Dance mit Bayardo

Meditation mit Regula

Weitere Online-Kurse

Wer zusätzlich zu Hause trainieren will, kann sich mit Hilfe unseres Link-Verzeichnisses das Angebot der anderen Schweizer Hochschulsportorganisationen anschauen.

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